Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Skosztuj autentycznego smaku Cioccotofu: kremowego i zdrowego deseru z jedwabistym tofu i gorzką czekoladą. Dowiedz się więcej i zakochaj się w włoskiej tradycji!
Porcja: masa składników podzielona przez 2 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 5: Szybki i łatwy do przygotowania deser na bazie silken tofu, które jest aksamitne i miękkie. Można je kupić w sklepach etnicznych lub ekologicznych.
Krok 2 z 5: Rozpuścić czekoladę w kąpieli wodnej
Krok 3 z 5: Wlać czekoladę do blendera razem ze wszystkimi składnikami. Miksować, aż uzyska się miękką mus
Krok 4 z 5: Napełnić miseczki lub szklanki i udekorować posiekanymi orzechami laskowymi
Krok 5 z 5: Przed podaniem schłodzić w lodówce przez około godzinę
W skrócie: Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Soja i Orzechy
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję206 g · 1 z 2 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2220 kJ531 kcal | 1078 kJ258 kcal |
| Tłuszcz | 36,19 g | 17,57 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 15,64 g | 7,59 g |
| Węglowodany | 37,31 g | 18,11 g |
| w tym cukry | 27,21 g | 13,21 g |
| Błonnik | 7,56 g | 3,67 g |
| Białko | 11,49 g | 5,58 g |
| Sól | 0,25 g | 0,12 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
