We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa Foodiecooklab
Jeśli szukasz smacznego i taniego drugiego dania, wypróbuj te kulki chlebowe z sosem pomidorowym!
Porcja: masa składników podzielona przez 3 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 6: Pokroić czerstwy chleb na kawałki i namoczyć go w mleku. Odstawić na co najmniej 10 minut.
Krok 2 z 6: Do chleba dodać pozostałe składniki i dobrze wymieszać, aż powstaną kulki. Jeśli masa jest zbyt mokra, dodać bułkę tartą.
Krok 3 z 6: Upiec kulki we frytkownicy z odrobiną oliwy przez 10 minut w 180°.
Krok 4 z 6: Przygotować sos: na patelni z olejem dodać cebulę pokrojoną w cienkie plasterki i podsmażyć, aż zmięknie.
Krok 5 z 6: Dodać passatę pomidorową, posolić i gotować przez kilka minut.
Krok 6 z 6: Połączyć kulki z sosem i gotować przez co najmniej 5 minut.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Do sprawdzenia dla wegetarian · Do sprawdzenia dla peskatarian · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję443 g · 1 z 3 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1875 kJ448 kcal | 423 kJ101 kcal |
| Tłuszcz | 8,33 g | 1,88 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,52 g | 1,02 g |
| Węglowodany | 72,35 g | 16,32 g |
| w tym cukry | 14,54 g | 3,28 g |
| Błonnik | 5,99 g | 1,35 g |
| Białko | 22,43 g | 5,06 g |
| Sól | 0,8 g | 0,18 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
