Przepis autorstwa
Odkryj autentyczny smak pomidorków confit w Air Fryerze: pysznych i aromatycznych, z wyselekcjonowanymi składnikami dla nieodpartej włoskiej tradycji. Wypróbuj już teraz!
Porcja: masa składników podzielona przez jedną porcję, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 4: Umyj i przekrój pomidorki na pół, przytnij papier do pieczenia do rozmiaru kosza swojego air fryera i połóż go na dnie, ułóż pomidorki miąższem do góry na papierze do pieczenia.
Krok 2 z 4: Pokrój cebulę w niezbyt cienkie paski i rozsyp ją na pomidorkach, dodaj także 2 lekko zgniecione ząbki czosnku.
Krok 3 z 4: Skrop 1 lub 2 łyżkami oleju, niepełną łyżką cukru i solą. Pamiętaj, aby dobrze rozprowadzić przyprawy po wszystkich pomidorkach.
Krok 4 z 4: Włóż do air fryera na 15/20 minut, w tym: 10 min w 180°C i kolejne około 10 min w 200°C; uważaj, aby cebula się nie przypaliła.
W skrócie: Zawiera nikiel
Na szaro: niewykryte
| Wartości średnie | Na porcję384 g · 1 z 1 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1004 kJ240 kcal | 261 kJ62 kcal |
| Tłuszcz | 12,63 g | 3,29 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,84 g | 0,48 g |
| Węglowodany | 27,84 g | 7,25 g |
| w tym cukry | 27,84 g | 7,25 g |
| Błonnik | 3,57 g | 0,93 g |
| Białko | 3,57 g | 0,93 g |
| Sól | 0,04 g | 0,01 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
