Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Kurczak curry to danie pochodzenia azjatyckiego, cenione na całym świecie; jest to potrawa bogata i aromatyczna. Mleko owsiane jest roślinną alternatywą dla tradycyjnego mleka; w przepisie z kurczakiem mleko owsiane służy do stworzenia kremowego, lekko słodkiego sosu, który doskonale łączy się z mięsem kurczaka, dzięki czemu powstaje delikatny i soczysty kurczak, otulony smacznym, aromatycznym sosem na mleku owsianym.
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 5: Obierz cebulę.
Krok 2 z 5: Pokrój cebulę.
Krok 3 z 5: Przygotuj jabłko, obierz je i pokrój w plastry.
Krok 4 z 5: Rozgrzej łyżkę oliwy z oliwek extra vergine na patelni.
Krok 5 z 5: Zeszklij jabłka i cebulę razem przez trzy minuty.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Nieodpowiedni dla peskatarian · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję262 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1130 kJ270 kcal | 432 kJ103 kcal |
| Tłuszcz | 11,05 g | 4,23 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,76 g | 0,67 g |
| Węglowodany | 11,55 g | 4,42 g |
| w tym cukry | 6,67 g | 2,55 g |
| Błonnik | 2,62 g | 1 g |
| Białko | 30,39 g | 11,62 g |
| Sól | 0,62 g | 0,24 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
