We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa Elena|CeliachiaStanca
Łatwy i szybki w przygotowaniu deser, crumble z ciastek z jabłkami i czerwonymi owocami, idealny na ciepło i chrupiąco z lodami waniliowymi. Połączenie jabłek, czerwonych owoców, pokruszonych ciastek i oleju kokosowego tworzy zaskakujący i pyszny deser.
Porcja: masa składników podzielona przez 8 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 8: Włącz piekarnik na 180°C w trybie statycznym.
Krok 2 z 8: Obierz jabłka i pokrój je w regularne kawałki.
Krok 3 z 8: Umieść jabłka w naczyniu żaroodpornym, którego użyjesz do pieczenia crumble, dodaj czerwone owoce, 2 łyżki cukru, orzechy i cynamon, a następnie dobrze wymieszaj.
Krok 4 z 8: W misce grubo pokrusz ciastka rękami lub użyj miksera.
Krok 5 z 8: Dodaj olej kokosowy (jeśli jest stały, lekko go podgrzej, aby stał się płynny) i dobrze wymieszaj.
Krok 6 z 8: Rozsyp mieszankę ciastek na owoce, aż całkowicie je przykryje.
Krok 7 z 8: Piecz przez około 20-25 minut.
Krok 8 z 8: Pozostaw do lekkiego przestudzenia i podawaj z lodami waniliowymi lub zimnym kremem.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja, Mleko i produkty mleczne i Orzechy
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję114 g · 1 z 8 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1108 kJ265 kcal | 970 kJ232 kcal |
| Tłuszcz | 13,21 g | 11,56 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 7,47 g | 6,54 g |
| Węglowodany | 33,46 g | 29,29 g |
| w tym cukry | 18,89 g | 16,53 g |
| Błonnik | 2,8 g | 2,45 g |
| Białko | 3,26 g | 2,85 g |
| Sól | 0,16 g | 0,14 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
