We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców rywalizuje przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Wegańskie ciasteczka czekoladowe bez mąki z bananem i masłem z orzechów laskowych: bez jajek, masła i laktozy, z miękkim środkiem.
Porcja: masa składników podzielona przez 6 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 3: Rozgnieć banana i wymieszaj go z kakao, syropem klonowym i masłem z orzechów laskowych; dodaj kawałki czekolady.
Krok 2 z 3: Uformuj ciasteczka na papierze do pieczenia i piecz we frytkownicy beztłuszczowej w 170 °C przez 15-18 minut.
Krok 3 z 3: Odstaw do całkowitego ostygnięcia.
W skrócie: Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Orzechy
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję58 g · 1 z 6 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 805 kJ193 kcal | 1381 kJ330 kcal |
| Tłuszcz | 13,33 g | 22,84 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,92 g | 3,29 g |
| Węglowodany | 12,33 g | 21,14 g |
| w tym cukry | 7,73 g | 13,26 g |
| Błonnik | 4,77 g | 8,18 g |
| Białko | 4,61 g | 7,91 g |
| Sól | 0,01 g | 0,02 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
