Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa di_bina_in_meglio
Bardzo świeże pełnoziarniste ciasto dzięki smakowi cytryny i chrupiącej nucie ziaren maku. Idealne na śniadanie lub lekką i smaczną przekąskę. Bez glutenu i bez masła, idealne dla osób szukających lekkiego i zdrowego deseru.
Porcja: masa składników podzielona przez 8 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 8: Ubij jajka z cukrem, aż staną się puszyste. Co najmniej trzy minuty.
Krok 2 z 8: Dodawaj stopniowo przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia, jogurt, skórkę i sok z cytryny.
Krok 3 z 8: Wymieszaj, dodaj olej, a na końcu nasiona maku.
Krok 4 z 8: Połącz wszystko i uzyskaj płynną masę.
Krok 5 z 8: Wlej do natłuszczonej formy wyłożonej papierem do pieczenia.
Krok 6 z 8: Piecz w już nagrzanym piekarniku w 180 stopniach przez około 35 minut.
Krok 7 z 8: Sprawdź patyczkiem.
Krok 8 z 8: Przed wyjęciem z formy pozostaw ciasto do ostygnięcia i udekoruj cukrem pudrem według uznania.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Jaja i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję134 g · 1 z 8 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1263 kJ302 kcal | 940 kJ225 kcal |
| Tłuszcz | 11,58 g | 8,62 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,71 g | 1,27 g |
| Węglowodany | 43,56 g | 32,42 g |
| w tym cukry | 18,44 g | 13,72 g |
| Błonnik | 1,83 g | 1,36 g |
| Białko | 4,95 g | 3,68 g |
| Sól | 0,2 g | 0,15 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
