Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Ten krem jest bardzo wszechstronny. Idealny jako dodatek do dań lub do smarowania bruschetty. Doskonały także do przyprawiania makaronu. Można dodać parmezan, aby uzyskać dobre pesto.
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 3: Obierz awokado ze skórki i usuń pestkę.
Krok 2 z 3: Pokrój awokado w plastry i zblenduj w mikserze razem z sokiem z połowy cytryny, 2 łyżkami pinii, bazylią, 1 ząbkiem czosnku, solą, pieprzem i na końcu cienkim strumieniem oliwy.
Krok 3 z 3: Uzyskać płynny krem
W skrócie: Nikiel do sprawdzenia
Na szaro: niewykryte
| Wartości średnie | Na porcję64 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 668 kJ160 kcal | 1043 kJ249 kcal |
| Tłuszcz | 16,12 g | 25,19 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,02 g | 3,15 g |
| Węglowodany | 1,12 g | 1,75 g |
| w tym cukry | 1,12 g | 1,75 g |
| Błonnik | 1,61 g | 2,51 g |
| Białko | 1,77 g | 2,77 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
