O nas
Foodie CookLab
  • Twórcy
  • Blog
Foodie CookLab

Śledź nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
O nasPolityka zwrotówPolityka prywatnościRegulamin i warunkiPolityka plików Cookie

Pracujmy razem

Jesteś marką spożywczą czy twórcą? Zostaw swój e-mail, a skontaktujemy się z Tobą, aby o tym porozmawiać.

Zasilane przez Tuduu
  1. Home
  2. Przepisy
  3. Ninnalemon
  4. KOPYTKA z brokułami
KOPYTKA z brokułami

KOPYTKA z brokułami

@ninnalemon

Odkryj autentyczny smak kopytek z brokułami: kremowe i aromatyczne danie z ricottą i parmezanem. Idealne dla odrobiny włoskiej tradycji!

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 3 minGotowanie: 3 min
Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min
Kraj: Italia
ninnalemon@ninnalemon

Składniki

Liczba porcji
  • Zielone brokuły1
  • Mąka pszenna typ 00100
  • Parmigiano reggiano40
  • Mielony czarny pieprz0.5
  • Ricotta krowia80
  • Sól.1
  • Żółtka jaj2
Kategoria: Dania główne

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 4

    Dzielimy brokuł na różyczki, które gotujemy w lekko osolonej gorącej wodzie. Po ugotowaniu miksujemy je.

  2. KROK 2 Z 4

    Do brokułów dodajemy ricottę, żółtka, parmezan, doprawiamy solą i pieprzem, a na końcu dodajemy mąkę.

  3. KROK 3 Z 4

    Przekładamy masę do rękawa cukierniczego i formujemy kopytka, pomagając sobie nożem bezpośrednio nad wrzącą wodą.

  4. KROK 4 Z 4

    Kiedy wypłyną na powierzchnię, doprawiamy je naszym ulubionym sosem. Ja wybrałam gorgonzolę i orzechy włoskie

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

W lodówce

Pochodzenie

Italia

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)128,56
Węglowodany (g)13,24
w tym cukry (g)2,72
Tłuszcze (g)4,96
w tym kwasy tłuszczowe (g)2,48
Białko (g)7,43
Błonnik (g)2,32
Wyprzedaż (g)0,42
  • Białka
    7,43g · 23%
  • Węglowodany
    13,24g · 42%
  • Tłuszcze
    4,96g · 35%
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych platform. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@foodiecooklab.it
Style życia
Nietolerancje i alergie