의 레시피
크리미하고 풍미 가득한 첫 번째 요리로, 연어가 리크의 은은한 단맛과 호두의 바삭함을 만납니다. 첫입부터 매료될 폭발적인 맛을 즐겨 보세요!
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 8단계 중 1단계: 리크를 깨끗이 손질해 썰고, 팬에 오일, 마늘, 세이지와 따뜻한 물 약간을 넣어 5분간 익히세요.
전체 8단계 중 2단계: 리크 약 2큰술은 따로 덜어 두고 나머지는 믹서에 넣어 갈아 주세요.
전체 8단계 중 3단계: 파스타를 소금을 넣은 끓는 물에 삶으세요.
전체 8단계 중 4단계: 팬에 리크 크림을 붓고 생크림과 파스타 삶은 물을 약간 넣으세요.
전체 8단계 중 5단계: 썬 훈제 연어와 따로 덜어 둔 리크를 넣고 2분 정도 익히세요.
전체 8단계 중 6단계: 파스타를 소스에 넣고 파스타 삶은 물을 더해 마저 익히세요.
전체 8단계 중 7단계: 마지막에 레몬 껍질과 후추를 넣으세요.
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀, 생선, 우유 및 유제품 및 견과류
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당353 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,754 kJ658 kcal | 781 kJ187 kcal |
| 지방 | 17.24 g | 4.89 g |
| 이 중 포화 지방산 | 7.05 g | 2 g |
| 탄수화물 | 83.61 g | 23.72 g |
| 이 중 당류 | 10.47 g | 2.97 g |
| 식이섬유 | 11.7 g | 3.32 g |
| 단백질 | 38.81 g | 11.01 g |
| 소금 | 1.45 g | 0.41 g |
에서 계산됨전체 8단계 중 8단계: 다진 호두로 장식해 담으세요.
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
