푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
조리 마지막에 달걀을 더해 풍부하게 만든, 크리미하고 빠르게 준비할 수 있는 나폴리식 한 그릇 요리입니다.
| 평균값 | 1회 제공량당337 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,520 kJ602 kcal | 748 kJ179 kcal |
| 지방 | 20.96 g | 6.22 g |
| 이 중 포화 지방산 | 7.99 g | 2.37 g |
| 탄수화물 | 76.63 g | 22.74 g |
| 이 중 당류 | 12.17 g | 3.61 g |
| 식이섬유 | 7.65 g | 2.27 g |
| 단백질 | 27.63 g | 8.2 g |
| 소금 | 0.2 g | 0.06 g |
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 7단계 중 1단계: 양파 한 조각을 잘라 다집니다.
전체 7단계 중 2단계: 판체타를 작은 주사위 모양으로 자릅니다.
전체 7단계 중 3단계: 달라붙지 않는 냄비에 엑스트라 버진 올리브유를 두르고 양파와 판체타를 볶습니다.
전체 7단계 중 4단계: 완두콩과 물 한 컵을 넣고 15분 동안 조리합니다.
전체 7단계 중 5단계: 시간이 지나면 완두콩이 잠길 만큼 물을 더 넣고 파스타를 넣어 냄비에서 바로 익힙니다.
전체 7단계 중 6단계: 파스타가 익는 동안 그릇에 달걀을 넣고 소금과 후추를 섞어 휘젓습니다.
전체 7단계 중 7단계: 다 익으면 불을 끄고 달걀과 파르미지아노를 넣어 섞습니다. 즉시 제공합니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
