푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
방울토마토, 리코타, 페코리노와 부순 타랄로를 곁들인 스파게티로, 군침이 도는 이탈리아 요리입니다.
| 평균값 | 1회 제공량당316 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,290 kJ547 kcal | 726 kJ174 kcal |
| 지방 | 17.79 g | 5.64 g |
| 이 중 포화 지방산 | 8.83 g | 2.8 g |
| 탄수화물 | 75.25 g | 23.85 g |
| 이 중 당류 | 9.24 g | 2.93 g |
| 식이섬유 | 2.84 g | 0.9 g |
| 단백질 | 24.8 g | 7.86 g |
| 소금 | 0.54 g | 0.17 g |
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 7단계 중 1단계: 씻어서 꼭지를 제거한 방울토마토를 반으로 자릅니다.
전체 7단계 중 2단계: 팬에 오일과 마늘을 넣고 데운 다음 방울토마토를 넣습니다. 소금으로 간하고 10분간 조리합니다.
전체 7단계 중 3단계: 그동안 물을 끓여 스파게티를 삶습니다.
전체 7단계 중 4단계: 볼에 리코타와 잘게 찢은 바질을 넣고 섞은 뒤 따로 둡니다.
전체 7단계 중 5단계: 봉지에 타랄로를 넣고 컵을 사용해 부숩니다.
전체 7단계 중 6단계: 스파게티가 익으면 물기를 빼서 방울토마토가 있는 팬에 넣습니다. 리코타를 넣고 섞은 다음 페코리노를 넣습니다.
전체 7단계 중 7단계: 파스타가 잘 섞이면 불을 끄고 부순 타랄로와 신선한 바질을 넣습니다. 방울토마토, 리코타와 부순 타랄로를 곁들인 파스타가 완성되었습니다. 맛있게 드세요!
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
