푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
일본 요리에서 영감을 받은 가볍고 맛있는 요리로, 따뜻하게 또는 차갑게 제공하기 좋습니다.
전체 5단계 중 1단계: 양파를 얇게 썰고 채소를 씻은 다음 막대 모양으로 자릅니다.
전체 5단계 중 2단계: 약간의 기름에 양파를 볶고, 단단한 채소부터 부드러운 채소 순서로 넣습니다(당근, 피망, 애호박). 채소는 아삭한 상태로 남아야 합니다.
전체 5단계 중 3단계: 소금이나 간장으로 간하고, 포장지의 설명에 따라 누들을 익힙니다.
전체 5단계 중 4단계: 누들을 채소가 있는 웍에 넣고 약간의 간장과 함께 푼 달걀을 넣습니다.
전체 5단계 중 5단계: 자주 저으면서 달걀이 잘 섞일 때까지 익힙니다. 참기름을 약간 둘러 뜨겁게 제공합니다.
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀, 대두 및 참깨
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 100 g당 |
|---|---|
| 에너지 | 303 kJ72 kcal |
| 지방 | 1.04 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.21 g |
| 탄수화물 | 12.39 g |
| 이 중 당류 | 4.45 g |
| 식이섬유 | 1.92 g |
| 단백질 | 2.69 g |
| 소금 | 0.07 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
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