푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
이 글루텐 프리 뇨키는 완벽한 식감을 자랑합니다! 소스나 페스토 등 원하는 것과 함께 곁들여 드세요!
| 평균값 | 1회 제공량당220 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,469 kJ351 kcal | 668 kJ160 kcal |
| 지방 | 10.21 g | 4.64 g |
| 이 중 포화 지방산 | 1.5 g | 0.68 g |
| 탄수화물 | 60.9 g | 27.68 g |
| 이 중 당류 | 0.7 g | 0.32 g |
| 식이섬유 | 2.79 g | 1.27 g |
| 단백질 | 3.72 g | 1.69 g |
| 소금 | 0.02 g | 0.01 g |
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 5단계 중 1단계: 먼저 감자를 삶거나 전날 남은 감자를 사용합니다. 제 감자는 차가운 상태였습니다.
전체 5단계 중 2단계: 포크로 으깬 뒤 소금과 오일을 넣고 잘 섞습니다.
전체 5단계 중 3단계: 이제 원하는 농도가 될 때까지 감자전분을 조금씩 넣습니다.
전체 5단계 중 4단계: 손으로 소시지 모양으로 길게 만든 뒤 뇨키 또는 작은 감자 경단을 원하는 모양으로 빚습니다.
전체 5단계 중 5단계: 냄비에 물, 엑스트라 버진 올리브 오일 한 큰술, 소금을 넣고 약하게 끓입니다. 뇨키를 조금씩 넣고 저절로 떠오르면 완성입니다!
에서 계산됨회색: 검출되지 않음
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
