푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
버터와 달걀을 사용하지 않아 간단하고 빠르게 만들 수 있는 채식 토스트입니다. 봄과 여름에 점심이나 저녁을 간단히 해결하기 좋습니다.
| 평균값 | 1회 제공량당280 g · 1개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,501 kJ359 kcal | 536 kJ128 kcal |
| 지방 | 10.53 g | 3.76 g |
| 이 중 포화 지방산 | 5.8 g | 2.07 g |
| 탄수화물 | 49.59 g | 17.71 g |
| 이 중 당류 | 5.91 g | 2.11 g |
| 식이섬유 | 5.91 g | 2.11 g |
| 단백질 | 16.63 g | 5.94 g |
| 소금 | 0.67 g | 0.24 g |
1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 6단계 중 1단계: 호박꽃을 씻어 조각으로 잘라 주세요.
전체 6단계 중 2단계: 팬에 아주 적은 양의 오일, 케이퍼, 소금, 민트를 넣고 호박꽃이 부드러워질 때까지 익혀 주세요.
전체 6단계 중 3단계: 리코타 치즈에 물 한 숟가락을 넣고 부드러운 크림이 될 때까지 풀어 주세요.
전체 6단계 중 4단계: 빵을 오븐이나 토스터에서 데워 주세요.
전체 6단계 중 5단계: 따뜻한 빵 위에 리코타 크림을 펴 발라 주세요.
전체 6단계 중 6단계: 익힌 호박꽃을 올리고 오레가노를 뿌린 뒤 제공하세요.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
