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발효 없이 만드는 미니 피자

발효 없이 만드는 미니 피자

의 레시피

난이도
쉬움
준비
20분
원산지
이탈리아

설명

글루텐 프리 밀가루와 로즈마리로 만든 발효 없이 만드는 미니 피자를 만나 보세요. 빠르고 맛있는 이탈리아 전통의 맛입니다. 지금 맛보세요!

재료

인분
  • 글루텐 프리 밀가루220 g
  • 물150 ml
  • 엑스트라 버진 올리브오일30 ml
  • 인스턴트 이스트1 티스푼
  • 소금적당량
  • 토핑용

  • 감자(또는 작은 감자 2개)적당량
  • 오일적당량
  • 소금적당량
  • 로즈마리적당량

영양 정보

269 kcal 1회 제공량당 · 64 g

영양 정보

269 kcal 1회 제공량당 · 64 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

검출된 알레르겐 없음

알레르기 유발 물질 및 분석

검출된 알레르겐 없음

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준비

  1. 1

    전체 1단계 중 1단계: 준비 방법은 안내된 링크에 있습니다

원플레이트
Mamma_glutenfree
  • 비건에 적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 프리
  • 유당 프리
  • 니켈 불포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출되지 않음
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음

기타 민감성

검출되지 않음
우유 · 콩류 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
가지과
평균값1회 제공량당64 g · 4개 중 1개100 g당
에너지1,126 kJ269 kcal1,766 kJ422 kcal
지방8.32 g13.05 g
이 중 포화 지방산1.25 g1.96 g
탄수화물44.47 g69.76 g
이 중 당류0.55 g0.86 g
식이섬유1.65 g2.59 g
단백질2.82 g4.42 g
소금0.15 g0.24 g
  • 단백질4.42 g · 4%
  • 탄수화물69.76 g · 67%
  • 지방13.05 g · 29%
Tuduu에서 계산됨

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

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