푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
이 레시피라면 아이들과 채소를 잘 먹지 않는 사람들도 채소를 좋아하게 될 것입니다.
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 4단계 중 1단계: 애호박과 당근을 갈아줍니다. 양파 가루와 소금을 넣습니다.
전체 4단계 중 2단계: 그다음 밀가루와 오일을 넣습니다. 모든 재료를 잘 섞습니다.
전체 4단계 중 3단계: 베이킹 페이퍼를 깐 오븐 팬 위에 손으로 아주 얇게 펴고 빵가루와 약간의 오일을 뿌립니다.
전체 4단계 중 4단계: 200°C로 예열한 컨벡션 오븐에서 35분간 굽습니다.
에서 계산됨요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당185 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 745 kJ178 kcal | 403 kJ96 kcal |
| 지방 | 5.25 g | 2.84 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.78 g | 0.42 g |
| 탄수화물 | 28.93 g | 15.64 g |
| 이 중 당류 | 5.11 g | 2.76 g |
| 식이섬유 | 3.15 g | 1.7 g |
| 단백질 | 4.03 g | 2.18 g |
| 소금 | 0.06 g | 0.03 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
