푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
몇 분 만에 준비할 수 있는 대안적인 페이스트리로 만든 부드럽고 맛있는 짭짤한 파이입니다.
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 14단계 중 1단계: 근대를 약간의 물에 몇 분간 익힙니다.
전체 14단계 중 2단계: 감자 으깨는 도구를 사용해 물기를 꼭 짭니다.
전체 14단계 중 3단계: 팬에 마늘 한 쪽과 오일을 약간 넣고 근대를 볶습니다. 필요하면 조금 잘게 썹니다.
전체 14단계 중 4단계: 약간 식힌 뒤 근대에 Crescenza 치즈, 오일에 절인 말린 방울토마토 필레, 달걀을 넣어 속을 준비합니다.
전체 14단계 중 5단계: 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
전체 14단계 중 6단계: 부드러운 혼합물이 될 때까지 모두 잘 섞습니다.
전체 14단계 중 7단계: 오븐 팬의 모든 면에 기름을 바릅니다.
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당218 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,441 kJ344 kcal | 663 kJ158 kcal |
| 지방 | 11.81 g | 5.43 g |
| 이 중 포화 지방산 | 6.29 g | 2.89 g |
| 탄수화물 | 46.5 g | 21.38 g |
| 이 중 당류 | 3.46 g | 1.59 g |
| 식이섬유 | 3.63 g | 1.67 g |
| 단백질 | 15.68 g | 7.21 g |
| 소금 | 0.41 g | 0.19 g |
에서 계산됨전체 14단계 중 8단계: 팬은 무교병 조각과 거의 같은 크기여야 합니다.
전체 14단계 중 9단계: 무교병 조각을 조금씩 적셔 팬 전체를 덮습니다. 부서진 조각도 사용합니다. 포장된 무교병을 모두 사용할 필요는 없습니다.
전체 14단계 중 10단계: 바닥에 속을 첫 번째 층으로 펴 바릅니다.
전체 14단계 중 11단계: 적신 무교병으로 덮고 혼합물이 다 떨어질 때까지 층을 계속 만듭니다.
전체 14단계 중 12단계: 마지막에는 세 층이 되어야 합니다.
전체 14단계 중 13단계: 마지막 무교병을 올리고 가장자리를 접어 파이를 닫습니다.
전체 14단계 중 14단계: 충분히 기름을 바르고 175°C에서 약 45분간 굽습니다.
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
