푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
피망과 붉은 콩 등 엄선한 재료로 만든 매콤하고 풍미 깊은 이탈리아 전통의 진정한 맛, 채식 칠리를 만나 보세요. 지금 맛보세요!
전체 1단계 중 1단계: 약간의 오일에 양파와 마늘 한 쪽을 볶은 다음, 토마토 퓌레 800g, 깍둑썰기한 피망, 옥수수와 콩을 넣습니다. 소금, 후추, 칠리 페퍼와 파프리카 한 티스푼을 넣고 뚜껑을 덮지 않은 채 약한 불에서 약 1시간 조리합니다. 옥수수 토르티야, 피아디나 또는 구운 빵과 함께 먹으면 좋습니다.
에서 계산됨요약: 니켈 포함
회색: 검출되지 않음
| 평균값 | 100 g당 |
|---|---|
| 에너지 | 475 kJ113 kcal |
| 지방 | 0.76 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.1 g |
| 탄수화물 | 22.18 g |
| 이 중 당류 | 3.41 g |
| 식이섬유 | 3.26 g |
| 단백질 | 4.91 g |
| 소금 | 0.18 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
