푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
알 덴테 스파게티, 노릇하게 익힌 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일, 매콤한 페페론치노와 특별한 비밀 재료가 어우러진, 엄선된 몇 가지 재료로 만드는 전통 이탈리아 요리 알리오 올리오 페페론치노의 소박함과 진정한 맛을 만나 보세요!
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 7단계 중 1단계: 기호에 맞게 소금으로 간한 끓는 물에 파스타를 삶기 시작합니다.
전체 7단계 중 2단계: 스파게티를 알 덴테로 삶는 동안 소스를 준비합니다.
전체 7단계 중 3단계: 마늘을 껍질을 벗기고 반으로 나눈 뒤 가운데 심을 제거합니다.
전체 7단계 중 4단계: 신선한 페페론치노의 꼭지를 제거하고 얇게 썹니다.
전체 7단계 중 5단계: 팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 붓고 아주 약한 불에서 마늘과 페페론치노를 볶습니다.
전체 7단계 중 6단계: 파스타가 알 덴테로 익으면 팬에 넣고 빵가루와 파스타 삶은 물 한 국자를 더합니다.
전체 7단계 중 7단계: 잠시 섞어 맛을 고루 배게 한 뒤 볶고, 마지막으로 다진 신선한 파슬리를 넣습니다.
에서 계산됨요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당155 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,572 kJ376 kcal | 1,014 kJ242 kcal |
| 지방 | 2.48 g | 1.6 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.45 g | 0.29 g |
| 탄수화물 | 76.96 g | 49.65 g |
| 이 중 당류 | 6.84 g | 4.41 g |
| 식이섬유 | 3.41 g | 2.2 g |
| 단백질 | 13.93 g | 8.99 g |
| 소금 | 0.29 g | 0.19 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
