푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
전통적인 이탈리아의 맛과 엄선한 재료가 어우러진 풍부하고 맛있는 달걀, 스펙과 주키니를 곁들인 통밀 펜네를 만나 보세요. 지금 맛보세요!
| 평균값 | 1회 제공량당690 g · 1개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 3,429 kJ820 kcal | 497 kJ119 kcal |
| 지방 | 36.02 g | 5.22 g |
| 이 중 포화 지방산 | 11.11 g | 1.61 g |
| 탄수화물 | 58.79 g | 8.52 g |
| 이 중 당류 | 8.49 g | 1.23 g |
| 식이섬유 | 11.18 g | 1.62 g |
| 단백질 | 60.17 g | 8.72 g |
| 소금 | 2.14 g | 0.31 g |
1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 5단계 중 1단계: 냄비에 물을 끓이고 물이 끓으면 파스타를 넣어 소금을 넣고 포장지에 표시된 시간대로 익힙니다.
전체 5단계 중 2단계: 그릇에 달걀을 풀고 후추와 간 치즈를 넣습니다. 잘 섞은 뒤 따로 둡니다.
전체 5단계 중 3단계: 그다음 스펙을 작은 주사위 모양으로 잘라 팬에서 5~8분간 노릇하게 볶습니다.
전체 5단계 중 4단계: 한편 팬에 동그랗게 썬 주키니 두 개를 약간의 물과 함께 익히고, 다 익으면 따로 둡니다.
전체 5단계 중 5단계: 파스타가 익는 동안 냄비에서 물을 한 국자 떠서 나중에 사용할 수 있도록 둡니다. 파스타가 익으면 물기를 빼고, 덜어 둔 물과 익힌 주키니, 스펙을 넣습니다. 나무 주걱으로 잘 섞은 뒤 달걀을 넣습니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
