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기술 제공: Tuduu
글루텐 및 유당 무첨가 스파게티 프리타타
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글루텐 및 유당 무첨가 스파게티 프리타타
메인 요리

글루텐 및 유당 무첨가 스파게티 프리타타

@ledolcezzeglutenfree의 레시피

난이도
쉬움
준비
30분
원산지
이탈리아, Campania
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

설명

엄선한 재료로 만든 글루텐 및 유당 무첨가 스파게티 프리타타의 진정한 맛을 만나 보세요. 모두에게 완벽한 요리입니다. 지금 맛보세요!

재료

인분
  • 글루텐 무첨가 스파게티180 g
  • 신선한 달걀3 단위
  • 간 파르미지아노 레지아노50 g
  • 글루텐 및 유당 무첨가 살라미 조각50 g
  • 유당 무첨가 잘 녹는 치즈50 g
  • 엑스트라 버진 올리브유2 큰 스푼
  • 소금0.5 티스푼
  • 간 후추1 꼬집다

영양 정보

829 kcal 1회 제공량당 · 254 g

영양 정보

829 kcal 1회 제공량당 · 254 g
평균값1회 제공량당254 g · 2개 중 1개100 g당
에너지3,469 kJ829 kcal1,366 kJ326 kcal
지방45.39 g17.87 g
이 중 포화 지방산16.66 g6.56 g
탄수화물66.19 g26.06 g
이 중 당류2.41 g0.95 g
식이섬유1.52 g0.6 g
단백질41.81 g16.46 g
소금2.08 g0.82 g

1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질16.46 g · 20%
  • 탄수화물26.06 g · 32%
  • 지방17.87 g · 48%
Tuduu에서 계산됨

알레르기 유발 물질 및 분석

달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 및 분석

달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 2단계 중 1단계: 소금은 파스타를 삶는 데 사용하며, 프리타타에는 입맛에 맞게 조절합니다. 엑스트라 버진 올리브유는 스파게티 프리타타를 익히는 데 사용합니다.

  2. 2

    전체 2단계 중 2단계: 나폴리식 스파게티 프리타타는 쉽게 만들 수 있습니다. 달걀을 파르미지아노와 함께 풀고 다른 재료를 넣어 잘 섞습니다. 작은 팬에 엑스트라 버진 올리브유를 데운 뒤 스파게티 프리타타를 한 번에 하나씩 익힙니다.

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 프리
  • 유당 프리
  • 니켈 불포함
Tuduu에서 계산됨
검출됨
  • 8견과류검출되지 않음
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유

    요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀 및 우유 및 유제품

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

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