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피아디피자

피아디피자

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난이도
쉬움
준비
5분
조리
10분
원산지
이탈리아, Emilia Romagna

설명

맛있는 아페리티프나 급하게 준비하는 식사로 좋은 간단하고 빠른 아이디어입니다. 피아디피자는 피아디나의 편리함과 피자의 맛을 결합한 요리입니다.

재료

인분
  • 피아디나1 단위
  • 토마토 퓌레50 ml
  • 스카모르차 또는 피자용 모차렐라100 g
  • 엑스트라 버진 올리브 오일적당량
  • 소금적당량
  • 오레가노적당량

영양 정보

386 kcal 1회 제공량당 · 180 g

영양 정보

386 kcal 1회 제공량당 · 180 g

1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐 및 우유 및 유제품

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글루텐 및 우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 5단계 중 1단계: 피아디나의 절반에 갈거나 얇게 썬 스카모르차를 올리고 반으로 접어 닫는다.

  2. 2

    전체 5단계 중 2단계: 표면에 토마토 퓌레를 올리고 오일을 약간 두른 다음 소금과 오레가노를 뿌린다.

  3. 3

    전체 5단계 중 3단계: 에어프라이어에서 200도로 5분간 굽는다.

  4. 4

    전체 5단계 중 4단계: 꺼낸 뒤 기호에 따라 토마토 퓌레를 조금 더 바르고(선택 사항), 스카모르차를 추가한 다음 다시 5분간 굽는다.

  5. 5

    전체 5단계 중 5단계: 기호에 따라 오일을 약간 두르고 생바질을 올려 마무리한 뒤 맛있게 먹는다.

원플레이트
Ilmiopiattoacolori
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 향료 · 커피 · 한알밀
검출됨
우유 · 가지과 · 토마토
평균값1회 제공량당180 g · 1개 중 1개100 g당
에너지1,617 kJ386 kcal898 kJ215 kcal
지방24.8 g13.78 g
이 중 포화 지방산14.6 g8.11 g
탄수화물17.86 g9.92 g
이 중 당류3.65 g2.03 g
식이섬유1.1 g0.61 g
단백질22.3 g12.39 g
소금1.35 g0.75 g
  • 단백질12.39 g · 23%
  • 탄수화물9.92 g · 19%
  • 지방13.78 g · 58%
Tuduu에서 계산됨

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

팁 및 보관

추천 사항
  • 에어프라이어

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