푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
저열량 식단을 따르는 사람과 운동을 하는 사람에게 적합하며, 맛있는 디저트의 즐거움을 포기하지 않아도 됩니다.
1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 4단계 중 1단계: 진한 커피를 준비하고 에리스리톨 1티스푼이나 다른 감미료로 단맛을 냅니다.
전체 4단계 중 2단계: 비스킷 하나를 커피에 적셔 바닥층을 만듭니다.
전체 4단계 중 3단계: 그 위에 단백질 크림으로 미리 단맛을 낸 요거트 1큰술을 올린 다음 초콜릿 칩을 뿌리고, 같은 방식으로 총 세 층을 만듭니다.
전체 4단계 중 4단계: 마지막으로 무가당 코코아를 뿌려 장식합니다.
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당310 g · 1개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,961 kJ708 kcal | 955 kJ228 kcal |
| 지방 | 37.79 g | 12.19 g |
| 이 중 포화 지방산 | 18.2 g | 5.87 g |
| 탄수화물 | 76.76 g | 24.76 g |
| 이 중 당류 | 34.01 g | 10.97 g |
| 식이섬유 | 2.76 g | 0.89 g |
| 단백질 | 20.12 g | 6.49 g |
| 소금 | 0.59 g | 0.19 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
