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복숭아와 요거트 케이크 - 달걀과 버터 없이

복숭아와 요거트 케이크 - 달걀과 버터 없이

의 레시피

난이도
쉬움
준비
15분
조리
45분
원산지
이탈리아, Abruzzo

설명

달걀과 버터를 넣지 않은 맛있는 복숭아 요거트 케이크입니다. 가볍고 맛있는 아침 식사나 간식으로 안성맞춤입니다.

재료

인분
  • 유기농 타입 2 밀가루300 g
  • 무지방 그릭 요거트170 g
  • 에리트리톨150 g
  • 혼합 식용유120 ml
  • 식물성 우유280 ml
  • 베이킹파우더 1봉지1 단위
  • 복숭아4 단위

영양 정보

188 kcal 1회 제공량당 · 190 g

영양 정보

188 kcal 1회 제공량당 · 190 g

1인분: 재료의 중량을 8인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐 및 우유 및 유제품

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글루텐 및 우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 7단계 중 1단계: 오븐을 180도로 예열합니다.

  2. 2

    전체 7단계 중 2단계: 볼에 밀가루, 그릭 요거트, 에리트리톨, 식용유, 식물성 우유, 베이킹파우더와 소금 한 꼬집을 넣고 섞습니다.

  3. 3

    전체 7단계 중 3단계: 복숭아 2개를 작게 잘라 반죽에 넣고 잘 섞습니다.

  4. 4

    전체 7단계 중 4단계: 반죽을 오븐용 틀에 붓습니다.

  5. 5

    전체 7단계 중 5단계: 나머지 복숭아 2개를 얇게 썰어 케이크 표면에 올립니다.

  6. 6

    전체 7단계 중 6단계: 45분간 굽습니다.

  7. 7

    전체 7단계 중 7단계: 다 구워지면 식힌 뒤 슈거파우더로 장식합니다.

디저트
Francy.fitness.passion
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 불포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유
평균값1회 제공량당190 g · 8개 중 1개100 g당
에너지786 kJ188 kcal415 kJ99 kcal
지방2.8 g1.48 g
이 중 포화 지방산1.14 g0.6 g
탄수화물52.51 g27.71 g
이 중 당류6.69 g3.53 g
식이섬유2.12 g1.12 g
단백질6.59 g3.48 g
소금0.19 g0.1 g
  • 단백질3.48 g · 10%
  • 탄수화물27.71 g · 80%
  • 지방1.48 g · 10%
Tuduu에서 계산됨

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

팁 및 보관

보관
냉장 보관합니다.
추가 정보
차나 커피 한 잔과 함께 즐기기에 완벽한 케이크입니다. 냉장고에 3~4일간 보관할 수 있으며, 신선한 맛을 가장 잘 즐기려면 이 기간 내에 섭취하는 것이 좋습니다.

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