푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
아주 쉽게 준비할 수 있는 칼초니로, 팬에서 구워 몇 분 만에 완성된다. 좋아하는 재료로 속을 채우기에 완벽하다!
| 평균값 | 1회 제공량당152 g · 5개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,346 kJ322 kcal | 888 kJ212 kcal |
| 지방 | 12.11 g | 7.99 g |
| 이 중 포화 지방산 | 6.62 g | 4.37 g |
| 탄수화물 | 38.46 g | 25.37 g |
| 이 중 당류 | 2.91 g | 1.92 g |
| 식이섬유 | 1.46 g | 0.96 g |
| 단백질 | 16.4 g | 10.82 g |
| 소금 | 1.17 g | 0.77 g |
1인분: 재료의 중량을 5인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 6단계 중 1단계: 볼에 밀가루와 이스트를 넣는다. 물, 소금, 오일을 넣는다.
전체 6단계 중 2단계: 먼저 볼에서 반죽한 다음 작업대로 옮겨 약 30분 동안 한 덩어리로 휴지시킨다.
전체 6단계 중 3단계: 반죽을 5개의 덩어리로 나눈다. 각 덩어리를 밀대로 민다.
전체 6단계 중 4단계: 기호에 따라 속을 채운다. 일부는 토마토와 모차렐라로, 나머지는 익힌 햄과 크레셴차로 채운다.
전체 6단계 중 5단계: 가장자리를 포크의 뾰족한 부분으로 눌러 단단히 봉합한다.
전체 6단계 중 6단계: 논스틱 프라이팬에 약간의 오일을 바르고 칼초니를 양면이 노릇해질 때까지 굽는다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
