푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
애호박, 아몬드와 씨앗을 더한 건강한 단백질 빵으로, 활기찬 아침 식사나 가벼운 간식에 안성맞춤입니다.
1인분: 재료의 중량을 8인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 6단계 중 1단계: 귀리 플레이크와 아몬드를 곱게 갈아 가루로 만들어 주세요.
전체 6단계 중 2단계: 조각 낸 애호박과 나머지 재료를 넣어 주세요.
전체 6단계 중 3단계: 균일한 반죽이 될 때까지 갈아 주세요.
전체 6단계 중 4단계: 기름을 바른 빵 틀에 반죽을 옮겨 담아 주세요.
전체 6단계 중 5단계: 표면에 귀리 플레이크와 양귀비씨를 뿌려 주세요.
전체 6단계 중 6단계: 일반 오븐에서 180도로 50~60분간 굽고, 익었는지 확인해 주세요.
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀, 우유 및 유제품 및 견과류 · 확인해야 할 알레르기 유발 물질: 글루텐
회색: 검출되지 않음검출됨확인 필요
| 평균값 | 1회 제공량당222 g · 8개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,294 kJ548 kcal | 1,033 kJ247 kcal |
| 지방 | 38.94 g | 17.54 g |
| 이 중 포화 지방산 | 7.95 g | 3.58 g |
| 탄수화물 | 23.13 g | 10.42 g |
| 이 중 당류 | 4.4 g | 1.98 g |
| 식이섬유 | 14.79 g | 6.66 g |
| 단백질 | 27.04 g | 12.18 g |
| 소금 | 0.78 g | 0.35 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
