섬유질이 풍부하고 순탄수화물이 거의 없는 매우 부드러운 저탄수화물 빵입니다. 몇 가지 천연 재료로 만들어져 맛을 포기하지 않고 건강하게 먹고 싶은 사람에게 완벽합니다.
| 평균값 | 1회 제공량당56 g · 6개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 841 kJ201 kcal | 1,497 kJ358 kcal |
| 지방 | 15.66 g | 27.89 g |
| 이 중 포화 지방산 | 1.48 g | 2.64 g |
| 탄수화물 | 8.68 g | 15.45 g |
| 이 중 당류 | 0.74 g | 1.32 g |
| 식이섬유 | 9.37 g | 16.69 g |
| 단백질 | 7.79 g | 13.87 g |
| 소금 | 0.24 g | 0.42 g |
1인분: 재료의 중량을 6인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 6단계 중 1단계: 아몬드와 치아시드를 갈아 가루로 만든 뒤 그릇에 옮겨 담고 차전자피 껍질, 베이킹소다, 소금과 섞습니다.
전체 6단계 중 2단계: 달걀흰자와 쌀식초를 넣고 잘 섞습니다.
전체 6단계 중 3단계: 뜨거운 물을 조금씩 부으면서 손으로 반죽해 물이 흡수되도록 하고 균일한 반죽을 만듭니다.
전체 6단계 중 4단계: 젖은 손으로 반죽을 거의 같은 크기의 공 6개로 만들어 오븐용 종이나 미세 천공 매트를 깐 오븐 팬에 놓습니다.
전체 6단계 중 5단계: 180°C로 약 35~40분간, 빵이 노릇하고 단단해질 때까지 굽습니다.
전체 6단계 중 6단계: 자르기 전에 식힙니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀 및 견과류
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
