푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
알 dente로 익힌 콘킬리에와 항산화 성분이 풍부한 보라색 양배추로 만드는 진정한 맛의 보라색 양배추 파스타를 만나 보세요. 저희의 스프레드 Skyr와 함께 즐겨 보세요!
1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 2단계 중 1단계: 보라색 양배추를 큼직하게 썰어 물을 약간 넣은 팬에서 5분 동안 숨이 죽을 때까지 익힌 다음 갈아 줍니다. 그동안 파스타를 삶고 2분 일찍 건져, 필요하면 삶은 물을 약간 넣으면서 갈아 둔 양배추와 함께 팬에서 조리를 마칩니다.
전체 2단계 중 2단계: 다 익으면 스프레드 치즈를 넣습니다(또는 대신 파르미지아노를 듬뿍 갈아 넣어도 됩니다). 아주 알록달록한 파스타가 완성되었습니다.
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 확인 필요 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유 및 유제품
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당142 g · 1개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,263 kJ302 kcal | 890 kJ213 kcal |
| 지방 | 1.28 g | 0.9 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.26 g | 0.18 g |
| 탄수화물 | 59.33 g | 41.78 g |
| 이 중 당류 | 4.13 g | 2.91 g |
| 식이섬유 | 3.61 g | 2.54 g |
| 단백질 | 12.37 g | 8.71 g |
| 소금 | 0.03 g | 0.02 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
