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レモンペストとサーモンのパスタ

レモンペストとサーモンのパスタ

@foodiecooklab
カテゴリ: パスタ・麺類

レモンペストとスモークサーモンを使った、手早くおいしいパスタのレシピ。ナッツとパルミジャーノと一緒に攪拌したレモンがクリーミーなペストになり、フライパンで炒めたサーモンと合わさってパスタのソースになります。

難易度: 簡単
調理時間: 10 分調理: 10 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Stati Uniti d'America
foodiecooklab@foodiecooklab

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    たっぷりの塩湯を沸かし、パッケージに記載された時間に従ってパスタをゆでます。

  2. 5 中 2 ステップ

    ソースを準備します。ネギを輪切りにし、オリーブオイルをひと回しかけたフライパンで炒め、塩を加えます。数分後、ひと口大に切ったサーモンを加え、さっと火を通します。

  3. 5 中 3 ステップ

    その間にレモンペストを作ります。レモン汁と皮、ナッツ、パルミジャーノ、オリーブオイルをひと回し、塩、こしょうを加えて、なめらかなクリームになるまで攪拌します。

  4. 5 中 4 ステップ

    パスタをアルデンテにゆで上げ、ゆで汁を数杯分残して湯切りし、サーモンの入ったフライパンに移して混ぜます。

  5. 5 中 5 ステップ

    火を止めてからパスタにレモンペストを加えてよく和えます。必要であれば、クリーミーさを調整するためにゆで汁を数小さじ加えます。

おすすめ

  • フライパン

  • ミキサー/ブレンダー

  • パスタ鍋

  • こし器

一般情報

その他の情報

必要に応じて、パスタのゆで汁を加えてソースをよりクリーミーにしてください。

原産地

Stati Uniti d'America

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

成分

分量
  • 材料(2人分)
  • パスタ200
  • 天然スモークサーモン80
  • パルミジャーノ40
  • ナッツ(例: くるみ/アーモンド)40
  • レモン(果汁と皮)1
  • リーキ(小)1
  • オリーブオイルq.b.
  • 塩q.b.
  • こしょうq.b.
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@foodiecooklab.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
エネルギー (kcal)194.36
炭水化物 (g)26.59
うち糖質(g)3.55
脂肪 (g)5.07
飽和脂肪酸 (g)1.55
タンパク質 (g)11.08
食物繊維 (g)2.21
セール0.28
  • タンパク質
    11.08g · 23%
  • 炭水化物
    26.59g · 54%
  • 脂肪
    5.07g · 23%