卵黄と卵白を分ける。
卵黄に砂糖、小麦粉、牛乳を加え、なめらかな生地になるまで混ぜる。
卵白をしっかりとしたメレンゲに泡立てる。
メレンゲをつぶさないよう、下から上へさっくりと混ぜながら卵黄の生地に加える。
軽く油をひいたノンスティックフライパンを温め、ふたをしてパンケーキを焼く。
表面がしっかり固まったら裏返し、火が通るまで焼く。
温かいうちに提供する。好みに応じて、巨大な1枚でも小さめ4枚でも作れる。
ノンスティックフライパン
ボウル
卵白を泡立てるための泡立て器またはミキサー
ふた
冷蔵庫で2〜3日保存する
代替方法:卵黄と卵白を分けるには、投稿で説明されているボトルの裏技を使うこともできる。簡単なレシピで、おやつに最適。
Italia, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 159.33 |
| 炭水化物 (g) | 17.21 |
| うち糖質(g) | 7.89 |
| 脂肪 (g) | 5.92 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.14 |
| タンパク質 (g) | 10.23 |
| 食物繊維 (g) | 0.29 |
| セール | 0.1 |