
冷やして食べるのにぴったりな、クリーミーでやさしい味わいのプロテインチーズケーキ。準備は5分で、エアフライヤーで焼くので手早く作れる。1人分(1/4)の栄養価:205 kcal、炭水化物12 g、脂質10 g、たんぱく質17 g。数値はトッピングなし。
6件中1件目: すべての材料をなめらかになるまでミキサーにかける。
6件中2件目: 生地をクッキングシートを敷いた小さな型に流し入れる。
6件中3件目: 160℃のエアフライヤーで30〜35分、竹串テストで確認しながら焼く。
6件中4件目: 室温で完全に冷ます。
6件中5件目: 理想的な食感にするため、少なくとも3時間は冷蔵庫で冷やす。
6件中6件目: 食べる直前に好きなトッピングをのせる(例:ピスタチオクリームとヘーゼルナッツクランチ)。
グレー表示:未検出検出
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン向けか要確認 · ペスカタリアン向けか要確認 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 卵、牛乳・乳製品



レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。



