ティラミス風の、浸水なしポリッジ。朝食、おやつ、軽食にぴったりの、簡単で手早く、やみつきになるレシピです。ヴィーガン版やグルテンフリー版にも簡単にアレンジできます。
小鍋にオート麦（ふすままたは粉砕したフレーク）、無糖ココアパウダー、粉末バニラ（任意）を入れて混ぜる。
水を加え、中火で絶えず混ぜながら好みのとろみになるまで加熱する。
その間に、白いギリシャヨーグルトに小さなカップ1杯のコーヒーを混ぜる。
できあがったポリッジをボウルに盛り、上にコーヒー入りヨーグルトをのせ、ダークチョコレートの削り片を飾る。
温かいままでも、室温でも食べられる。
小鍋
かき混ぜ用スプーン
Italia, Puglia
| エネルギー（キロカロリー） | 131.63 |
| 炭水化物（グラム） | 14.3 |
| うち糖類（グラム） | 1.93 |
| 脂質（グラム） | 4.78 |
| うち飽和脂肪酸（グラム） | 2.49 |
| たんぱく質（グラム） | 7.09 |
| 食物繊維（グラム） | 2.14 |
| 食塩（グラム） | 0.04 |
