
のレシピ
本格的なレシピではありませんが、日曜日の朝にさっと作れる、おいしい朝食のアイデアです。誰かと一緒に楽しむのもおすすめです!
1食分:材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。



3件中1件目: まずはパイ生地を伸ばし、リールで見られるように縦に切ります。
3件中2件目: 両端にダークチョコレートをのせて巻きます。
3件中3件目: 植物性ミルクを塗り、180度の予熱したオーブンで約30分焼きます。
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、牛乳・乳製品
グレー表示:未検出検出
| 平均値 | 1食あたり141 g · 1/2 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 2,826 kJ676 kcal | 2,005 kJ479 kcal |
| 脂質 | 44.99 g | 31.91 g |
| 飽和脂肪酸 | 24.91 g | 17.67 g |
| 炭水化物 | 59.46 g | 42.17 g |
| 糖類 | 12.31 g | 8.73 g |
| 食物繊維 | 5.64 g | 4 g |
| たんぱく質 | 9.08 g | 6.44 g |
| 食塩 | 0.51 g | 0.36 g |
レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。



