少ない材料で作る、ふわふわのパンケーキ！
| 平均値 | 1食あたり95 g · 1/2 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 777 kJ186 kcal | 817 kJ195 kcal |
| 脂質 | 5.1 g | 5.37 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.58 g | 1.66 g |
| 炭水化物 | 27.54 g | 28.99 g |
| 糖類 | 14.21 g | 14.96 g |
| 食物繊維 | 0.39 g | 0.41 g |
| たんぱく質 | 8.82 g | 9.28 g |
| 食塩 | 0.5 g | 0.53 g |
1食分：材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
4件中1件目: 卵黄と卵白を分けます。卵白を泡立て、少しずつ砂糖を加えます。
4件中2件目: 別のボウルで卵黄に牛乳、小麦粉、ベーキングパウダーを加えます。
4件中3件目: 卵白を少しずつ、下から上へ返すように混ぜながら加えます。
4件中4件目: ふた付きのフライパンで少量の水を加えて焼きます。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、牛乳・乳製品
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
