フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
水で作る軽やかなクレープに、とろけるチーズを詰め、好みのスパイスで風味をつけた一品。
| 平均値 | 100 gあたり |
|---|---|
| エネルギー | 1,353 kJ323 kcal |
| 脂質 | 0.94 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.12 g |
| 炭水化物 | 70.88 g |
| 糖類 | 2.35 g |
| 食物繊維 | 2.57 g |
| たんぱく質 | 11.07 g |
5件中1件目: ボウルに小麦粉、好みのスパイス小さじ1、ひとつまみの塩、水を入れて混ぜる。
5件中2件目: なめらかで均一な生地になるまで混ぜる。
5件中3件目: フライパンを熱し、生地をお玉1杯分入れる。
5件中4件目: 約1分後にクレープを返し、チーズをのせて半月形に閉じ、端を軽く押さえる。
5件中5件目: 両面がきつね色になるまで焼く。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン向けか要確認 · ペスカタリアン向けか要確認 · ラクトースを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、牛乳・乳製品
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
