
のレシピ
前菜にぴったりな、具入りトラメッジーニロール!
1食分:材料の重量を10食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。


6件中1件目: サーモンロールを作る。サンドイッチ用パンのスライスにチーズを塗り、サーモン、レモンのスライス、ピスタチオパウダーを少量ふりかける。
6件中2件目: パンを巻いてラップで包み、冷蔵庫で30分休ませる。
6件中3件目: ハムロールを作る。パンのスライスにマヨネーズを塗り、ハム、スライスしたトマト、ちぎったモッツァレラ、ルッコラをのせる。
6件中4件目: これも巻いて、冷蔵庫で30分置く。
6件中5件目: しっかり固まったら、ロールを冷蔵庫から取り出して輪切りにする。
6件中6件目: サーモンロールにピスタチオのグラノーラを飾る。
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、魚、牛乳・乳製品、ナッツ類
グレー表示:未検出検出
| 平均値 | 1食あたり91 g · 1/10 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 674 kJ161 kcal | 744 kJ178 kcal |
| 脂質 | 10.91 g | 12.06 g |
| 飽和脂肪酸 | 5.46 g | 6.03 g |
| 炭水化物 | 6 g | 6.63 g |
| 糖類 | 1.38 g | 1.52 g |
| 食物繊維 | 0.62 g | 0.69 g |
| たんぱく質 | 9.76 g | 10.78 g |
| 食塩 | 0.21 g | 0.23 g |
レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。



