フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
おいしい鶏むね肉の本格的な味わいを発見してください。やわらかな肉に新鮮なパンの中身とグラーナが合わさった、今すぐ試したいイタリアの伝統料理です！
| 平均値 | 1食あたり385 g · 1/2 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,917 kJ458 kcal | 498 kJ119 kcal |
| 脂質 | 12.74 g | 3.31 g |
| 飽和脂肪酸 | 5.43 g | 1.41 g |
| 炭水化物 | 23.68 g | 6.15 g |
| 糖類 | 3.31 g | 0.86 g |
| 食物繊維 | 2 g | 0.52 g |
| たんぱく質 | 60.06 g | 15.6 g |
| 食塩 | 1.04 g | 0.27 g |
1食分：材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
1件中1件目: ミニトマトをよく洗い、4等分に切ってざるに入れ、塩をふります。 器に新鮮なパンの中身、すりおろしたグラーナ、黒こしょうを入れ、衣がしっかりまとまり均一になるまでよく混ぜます。 次に、塩をふった鶏むね肉の薄切りを1枚ずつ、まず溶き卵に両面くぐらせ、その後、作った衣にも両面しっかり付けます。 衣を付けた鶏むね肉の薄切りをオーブンシートを敷いた天板に並べます。 それぞれの上に、先に切って塩をふっておいたミニトマトをのせます。予熱した180℃のコンベクションオーブンで30分焼きます。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、牛乳・乳製品
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
