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ジャガイモのパンケーキ

ジャガイモのパンケーキ

のレシピ

難易度
簡単
作り方
45分
調理
15分
原産地
イタリア

説明

ジャガイモのパンケーキの本物の味を発見してください。選び抜かれた材料とイタリアの伝統が生んだ、サクサクで風味豊かな一品です。今すぐメニューに加えてみてください。

材料

分量
  • コーンスターチ(または小麦粉)70 g
  • チーズ適量
  • エクストラバージンオリーブオイル2 大さじ
  • 生のジャガイモ500 g
  • 塩0.5 ティースプーン

栄養成分

215 kcal/1食分 · 149 g

栄養成分

215 kcal/1食分 · 149 g

1食分:材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

アレルゲンと分析

牛乳・乳製品

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作り方

  1. 1

    3件中1件目: ジャガイモをゆでてフォークでつぶし、小麦粉またはコーンスターチ、オイル、塩を加えます。

  2. 2

    3件中2件目: 生地をひとまとめにして6等分し、中にチーズ/モッツァレラ/スライスチーズを詰めます。

  3. 3

    3件中3件目: あらかじめ油をひいた焦げ付きにくいフライパンで、両面を焼きます。

前菜
sabrina_abate
  • ビーガン不可
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンフリー
  • ラクトースを含む
  • ニッケルなし
アレルゲンおよび原材料分析計算:Tuduu

要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · 検出されたアレルゲン: 牛乳・乳製品

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン未検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品検出
  8. 8ナッツ類未検出
  9. 9セロリ未検出
  10. 10マスタード未検出
  11. 11ゴマ未検出
  12. 12亜硫酸塩未検出
  13. 13ルピナス未検出
  14. 14軟体動物未検出

グレー表示:未検出検出

その他の感受性

未検出
豆類 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト
検出
牛乳 · ナス科
平均値1食あたり149 g · 1/4100 gあたり
エネルギー900 kJ215 kcal603 kJ144 kcal
脂質6.12 g4.1 g
飽和脂肪酸0.91 g0.61 g
炭水化物38.51 g25.8 g
糖類0.51 g0.34 g
食物繊維2 g1.34 g
たんぱく質2.87 g1.92 g
食塩0.31 g0.21 g
  • たんぱく質1.92 g · 5%
  • 炭水化物25.8 g · 70%
  • 脂質4.1 g · 25%
計算:Tuduu

レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

計算:Tuduu

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