フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
のレシピ
香ばしくて夏らしく、家のような香りがする、あっという間に作れるレシピです。固くなったパンを活用して、ちょっとおしゃれな一品、まるでブルスケッタ2.0のような料理を食卓にどうぞ。
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
7件中1件目: ボウルですべての材料を混ぜます。
7件中2件目: クッキングシートを敷き、底にオリーブオイルを少しかけた天板に生地を広げます。
7件中3件目: 生地をしっかり押しつぶします。薄いほど、よりカリッと仕上がります。
7件中4件目: 上からもう一度オリーブオイルをかけます。
7件中5件目: 180℃のオーブンで静的モードで10分焼きます。
7件中6件目: その後、コンベクションモードに切り替えてさらに7〜8分焼きます。
7件中7件目: 焦げないように、そしてカリッと仕上がるように、最後の数分は様子を見ます。
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン向けか要確認 · ペスカタリアン向けか要確認 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、牛乳・乳製品
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり119 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 699 kJ167 kcal | 590 kJ141 kcal |
| 脂質 | 0.37 g | 0.31 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.05 g | 0.04 g |
| 炭水化物 | 36.38 g | 30.7 g |
| 糖類 | 3.29 g | 2.78 g |
| 食物繊維 | 2.6 g | 2.19 g |
| たんぱく質 | 5.49 g | 4.63 g |
| 食塩 | 0.31 g | 0.26 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
