エルメス米のポケボウルの本格的なエキゾチックな味わいを楽しんでください。鶏肉、マンゴー、枝豆が、爽やかさとイタリアの伝統を奏でます。もっと詳しく見てください！
| 平均値 | 1食あたり506 g · 1/2 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 2,662 kJ636 kcal | 527 kJ126 kcal |
| 脂質 | 25.28 g | 5 g |
| 飽和脂肪酸 | 6.27 g | 1.24 g |
| 炭水化物 | 73.9 g | 14.62 g |
| 糖類 | 29.88 g | 5.91 g |
| 食物繊維 | 8.34 g | 1.65 g |
| たんぱく質 | 30.03 g | 5.94 g |
| 食塩 | 0.81 g | 0.16 g |
1食分：材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
4件中1件目: たっぷりの塩水で米を炊き、アルデンテに茹で上げて冷ます。その間に鶏むね肉を角切りにし、枝豆を解凍する。
4件中2件目: ノンスティックフライパンにエキストラバージンオリーブオイル大さじ1、鶏肉、パプリカ、レモン汁を入れ、強火で数分焼き色を付ける。
4件中3件目: その後火を弱め、水を4〜5杯加えて、肉にしっかり火が通るまで10分ほど煮る。
4件中4件目: 最後に再び火を強め、しょうゆ、砂糖を加えて塩で味を調え、さらに2分ほど仕上げる。きゅうりを細切りにし、マンゴーを角切りにする。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 大豆、ゴマ
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
