Foodie CookLab
  • レシピ
  • クリエイター
  • パートナー
  • メディア
私たちについて
Foodie CookLab

ソーシャルメディアでフォローする:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
私たちについて返品ポリシープライバシーポリシー利用規約Cookieポリシー

一緒に取り組みましょう

フードブランドの方、またはクリエイターの方ですか?メールアドレスをお知らせいただければ、詳しくお話しするためにご連絡します。

提供:Tuduu
  1. ホーム
  2. レシピ
  3. Manu food writer
  4. マッロレッドゥス・アッラ・カルロフォルティーナ
マッロレッドゥス・アッラ・カルロフォルティーナ

マッロレッドゥス・アッラ・カルロフォルティーナ

のレシピ

難易度
簡単
作り方
5分
調理
5分
原産地
イタリア, Sardegna

説明

カルロフォルテの伝統に着想を得たサルデーニャのパスタ料理です。生のマッロレッドゥス、赤マグロ、完熟した赤いダッテリーニトマト、ペスト、サフランを組み合わせ、地中海らしい風味豊かで簡単な一品に仕上げます。

材料

分量
  • 生のサルデーニャ風マッロレッドゥス320 g
  • ニンニク2 クローブ
  • サフラン1 サシェ
  • エクストラバージンオリーブオイル4 大さじ
  • 生の赤マグロ300 g
  • 完熟した赤いダッテリーニトマト200 g
  • 生のペスト60 g
  • 唐辛子適量
  • すりおろしたパルミジャーノまたはペコリーノ適量
  • 塩適量

栄養成分

604 kcal/1食分 · 236 g

栄養成分

604 kcal/1食分 · 236 g

1食分:材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

アレルゲンと分析

魚、牛乳・乳製品

アレルゲンと分析

魚、牛乳・乳製品

似たレシピ

パスタ・麺類のその他のレシピ
  • ヴィーガンのレモンタリオリーニ
    Video
    15 min簡単
    La

    ヴィーガンのレモンタリオリーニ

    LaboratorioDomestico

  • ローマ風ニョッキ
    Video
    30 min中級
    Cu

    ローマ風ニョッキ

    Cucinaverza

  • トスカーナ風ヌーディ
    Video
    25 min簡単
    Ar

    トスカーナ風ヌーディ

    Arte in Tavola

  • 野菜入りオルツォ
    45 min簡単
    le

    野菜入りオルツォ

    le.ricette.di.anna

作り方

  1. 1

    6件中1件目: ミニトマトを洗って水気を拭き取り、半分に切ります。生のマグロを角切りにし、ニンニクを下処理します。

  2. 2

    6件中2件目: サフランを加えたたっぷりの湯を沸騰させます。塩を加え、生のマッロレッドゥスを数分ゆでます。乾燥パスタを使う場合は、パッケージに表示された時間に従ってください。

  3. 3

    6件中3件目: その間に、大さじ2杯のエクストラバージンオリーブオイルをフライパンで熱し、ニンニクをきつね色になるまで炒めます。唐辛子とマグロの角切りを加え、数分加熱します。

  4. 4

    6件中4件目: 火を止めてニンニクを取り除き、切ったミニトマトと生のペストをフライパンに加えます。風味がなじむよう、やさしく混ぜます。

  5. 5

    6件中5件目: マッロレッドゥスの湯を切ってフライパンに移し、残りの大さじ2杯のエクストラバージンオリーブオイルと、お好みの量のすりおろしたチーズを加えてあえます。

  6. 6

    6件中6件目: マッロレッドゥス・アッラ・カルロフォルティーナをすぐに盛り付け、お好みでパーネ・カラザウを添えます。ぬるめでも冷たくてもおいしくいただけます。

パスタ・麺類
Manu food writer
  • ビーガン不可
  • ベジタリアン不可
  • ペスカタリアン不可
  • グルテンフリー
  • ラクトースを含む
  • ニッケルを含む
アレルゲンおよび原材料分析計算:Tuduu

要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 魚、牛乳・乳製品

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン未検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品検出
  8. 8ナッツ類未検出
  9. 9セロリ未検出
  10. 10マスタード未検出
  11. 11ゴマ未検出
  12. 12亜硫酸塩未検出
  13. 13ルピナス未検出
  14. 14軟体動物未検出

グレー表示:未検出検出

その他の感受性

未検出
豆類 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦
検出
牛乳 · ナス科 · トマト
平均値1食あたり236 g · 1/4100 gあたり
エネルギー2,527 kJ604 kcal1,072 kJ256 kcal
脂質26.96 g11.44 g
飽和脂肪酸4.51 g1.91 g
炭水化物61.36 g26.03 g
糖類4.64 g1.97 g
食物繊維3.11 g1.32 g
たんぱく質29.45 g12.49 g
食塩0.04 g0.02 g
  • たんぱく質12.49 g · 19%
  • 炭水化物26.03 g · 41%
  • 脂質11.44 g · 40%
計算:Tuduu

レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

計算:Tuduu

アドバイスと保存方法

ヒント
  • 大きなフライパン
保存方法
すぐにお召し上がりください。ぬるめまたは冷たい状態でも提供できますが、長期保存には適していません。
その他の情報
サルデーニャの伝統とリグーリアの伝統の出会いから生まれたレシピです。生のマッロレッドゥスの代わりに乾燥したショートパスタを使うこともできます。その場合は表示されたゆで時間に従ってください。

Manu food writerのその他のレシピ

  • ヴィナッチャ風大エビ
    35 min簡単

    ヴィナッチャ風大エビ

  • オートミルクのチキンカレー
    50 min簡単

    オートミルクのチキンカレー

  • ロースト羊肉
    150 min簡単

    ロースト羊肉

  • サルデーニャ風うさぎ料理
    60 min簡単

    サルデーニャ風うさぎ料理

Manu food writerのすべてのレシピ