フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
のレシピ
チキンカレーは、世界中で親しまれているアジア発祥の料理で、風味豊かで香り高い一品です。オートミルクは一般的な牛乳の代わりとなる植物性の選択肢で、このチキンレシピでは、なめらかでほんのり甘いソースを作るために使われ、鶏肉と完璧に合います。仕上がりは、やわらかくジューシーな鶏肉が、香ばしいオートミルクのソースに包まれた一皿になります。
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
5件中1件目: 玉ねぎの皮をむきます。
5件中2件目: 玉ねぎを切ります。
5件中3件目: りんごを準備し、切ってスライスします。
5件中4件目: フライパンにエクストラバージンオリーブオイル大さじ1を熱します。
5件中5件目: りんごと玉ねぎを一緒に3分炒めます。
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり262 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,130 kJ270 kcal | 432 kJ103 kcal |
| 脂質 | 11.05 g | 4.23 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.76 g | 0.67 g |
| 炭水化物 | 11.55 g | 4.42 g |
| 糖類 | 6.67 g | 2.55 g |
| 食物繊維 | 2.62 g | 1 g |
| たんぱく質 | 30.39 g | 11.62 g |
| 食塩 | 0.62 g | 0.24 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
