のレシピ
タコ、アボカド、イチゴ、モッツァレリーネを使った冷たい前菜。いつものタコとじゃがいものグラス仕立てとはひと味違います。グラス入りタコはたった10分で作れます。
4件中1件目: アボカドを洗って切り、モッツァレリーネの水気を切って半分に切る。
4件中2件目: タコを缶のオイルから取り出し、お好みの大きさに切る。
4件中3件目: 容器にエキストラバージンオリーブオイル、アボカド、タコ、モッツァレリーネ、オレガノを入れ、よく混ぜて味をなじませる。
4件中4件目: 最後にイチゴを切って加え、よく混ぜ、塩をひとつまみ加えてグラスに注ぐ。
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン向けか要確認 · ラクトースを含む · 検出されたアレルゲン: 牛乳・乳製品、軟体動物
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 100 gあたり |
|---|---|
| エネルギー | 3,568 kJ853 kcal |
| 脂質 | 91.45 g |
| 飽和脂肪酸 | 13.35 g |
| 炭水化物 | 4.67 g |
| 糖類 | 4.67 g |
| 食物繊維 | 4.04 g |
| たんぱく質 | 1.04 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
