フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
のレシピ
ハムとプロヴォラを挟んだ、カリッとしておいしいハッセルバックポテト。副菜にも主菜にもぴったりです。
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
6件中1件目: じゃがいもを洗って水気をふき取ります。
6件中2件目: よく切れるナイフで、皮付きのじゃがいもの表面に数ミリ間隔で深さ半分強ほどの切り込みを入れます。
6件中3件目: オリーブオイルと塩を乳化させたものを、切れ目の間までしっかり塗ります。
6件中4件目: エアフライヤーで40分、または190℃のオーブンで焼きます。
6件中5件目: じゃがいもの切れ目に、ハムとプロヴォラを交互に挟みます。
6件中6件目: エアフライヤーまたはオーブンでさらに5〜10分、プロヴォラが溶けるまで焼きます。
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ラクトースを含む · 検出されたアレルゲン: 牛乳・乳製品
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり300 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,810 kJ433 kcal | 603 kJ144 kcal |
| 脂質 | 20.55 g | 6.85 g |
| 飽和脂肪酸 | 10.62 g | 3.54 g |
| 炭水化物 | 37.44 g | 12.48 g |
| 糖類 | 1.74 g | 0.58 g |
| 食物繊維 | 3.21 g | 1.07 g |
| たんぱく質 | 25.11 g | 8.37 g |
| 食塩 | 1.35 g | 0.45 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
