フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
見た目も大事なので、今日はオムレツがピザに変身します。 *ケトレシピ
| 平均値 | 1食あたり170 g · 1/1 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 796 kJ190 kcal | 468 kJ112 kcal |
| 脂質 | 12.87 g | 7.57 g |
| 飽和脂肪酸 | 6.14 g | 3.61 g |
| 炭水化物 | 3.38 g | 1.99 g |
| 糖類 | 2.4 g | 1.41 g |
| 食物繊維 | 0.92 g | 0.54 g |
| たんぱく質 | 14.77 g | 8.69 g |
| 食塩 | 0.44 g | 0.26 g |
1食分：材料の重量を1食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
3件中1件目: ズッキーニをすりおろして水気を絞る
3件中2件目: 卵と混ぜ、塩を加えて、油をひかないノンスティックの小さなフライパンで両面を焼く。
3件中3件目: オムレツを裏返したら、トマトソース、モッツァレラ、バジルをのせる
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン向けか要確認 · ペスカタリアン向けか要確認 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 卵、牛乳・乳製品
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
