
のレシピ
とてもおいしくてチョコレート感たっぷり *ケトレシピ
1食分:材料の重量を9食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。



8件中1件目: オーブンを180°Cに予熱する。
8件中2件目: 湯せんでダークチョコレートと一緒にバターを溶かす。
8件中3件目: ボウルで砂糖と卵を混ぜる。
8件中4件目: ふるった小麦粉を加えて、よく混ぜる。
8件中5件目: チョコレートとバターの混ぜたものをボウルに加えて、よく混ぜる。
8件中6件目: 生地をクッキングシートを敷いた型に流し込む。
8件中7件目: 約25分焼く。表面がカリッとして中がやわらかいままであれば、ブラウニーの完成。
8件中8件目: 四角く切る前に冷ます。
要約: ビーガン不可 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 卵、ナッツ類
グレー表示:未検出検出
| 平均値 | 1食あたり65 g · 1/9 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 571 kJ137 kcal | 879 kJ210 kcal |
| 脂質 | 10.02 g | 15.42 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.91 g | 6.01 g |
| 炭水化物 | 6.99 g | 10.76 g |
| 糖類 | 5.13 g | 7.89 g |
| 食物繊維 | 2.68 g | 4.12 g |
| たんぱく質 | 4.94 g | 7.6 g |
| 食塩 | 0.07 g | 0.11 g |
レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。



