フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
ひとり分の柿とオレンジのケーキ - 朝食や手早いおやつにぴったりです
| 平均値 | 1食あたり332 g · 1/1 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,488 kJ356 kcal | 448 kJ107 kcal |
| 脂質 | 5.71 g | 1.72 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.73 g | 0.52 g |
| 炭水化物 | 57.97 g | 17.46 g |
| 糖類 | 18.69 g | 5.63 g |
| 食物繊維 | 8.96 g | 2.7 g |
| たんぱく質 | 19.72 g | 5.94 g |
| 食塩 | 0.96 g | 0.29 g |
1食分：材料の重量を1食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
6件中1件目: オレンジの果肉の白い部分を取り除きます
6件中2件目: すべての材料をミキサーに入れます
6件中3件目: なめらかな生地になるまで攪拌し、電子レンジ対応のカップに移します
6件中4件目: 3分加熱し、電子レンジの扉を開けてケーキがしぼむのを待ちます
6件中5件目: さらに3分加熱します
6件中6件目: 私はヨーグルトとオレンジの皮で飾りましたが、ナッツでもとてもおいしいです
グレー表示：未検出検出要確認
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 卵、牛乳・乳製品 · 確認が必要なアレルゲン: グルテン
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
