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フガゼッタ

フガゼッタ

のレシピ

難易度
中級
作り方
40分
調理
12分
原産地
イタリア, Sicilia

説明

フガゼッタは、玉ねぎ、モッツァレラ、オレガノで味付けした、アルゼンチン料理の伝統的な包み入りフォカッチャです。おいしくて、みんなで楽しむ夕食にぴったりです。

材料

分量
  • タイプ1またはマニトバ小麦粉500 g
  • 水360 g
  • パン酵母8 g
  • 塩10 g
  • 味付け用

  • 中小玉の白玉ねぎ2 単位
  • モッツァレラ400 g
  • オレガノ適量
  • 塩適量
  • ブライン用

  • 水とオイルを同量で混ぜたもの100 g

栄養成分

281 kcal/1食分 · 114 g

栄養成分

281 kcal/1食分 · 114 g

1食分:材料の重量を10食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

アレルゲンと分析

グルテン、牛乳・乳製品

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グルテン、牛乳・乳製品

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作り方

  1. 1

    11件中1件目: ボウルに小麦粉、イースト、220gの冷水を入れ、スタンドミキサーを中速で回す。

  2. 2

    11件中2件目: 残りの冷水を少しずつ加え(次を加える前に完全に吸わせる)、速度を上げる。

  3. 3

    11件中3件目: すべての水を吸ったら塩を加え、吸わせる。

  4. 4

    11件中4件目: 10分休ませたら、生地を少し油を塗った台に移し、生地がなめらかでまとまるまで折り込みを行う(約5回)。

  5. 5

    11件中5件目: 生地を手前に折り込んで閉じ、ボウルに油を塗ってからラップをかけ、2時間発酵させる。

  6. 6

    11件中6件目: 発酵後、生地を取り出し、約80gずつに分けて、2回折り込みをしてそれぞれを閉じる。

  7. 7

    11件中7件目: しっかり覆って間隔をあけたまま、40分発酵させる。

  8. 8
発酵パン・生地
Foodiecooklab
  • ビーガン不可
  • ベジタリアン向けか要確認
  • ペスカタリアン向けか要確認
  • グルテンを含む
  • ラクトースを含む
  • ニッケルを含む
アレルゲンおよび原材料分析計算:Tuduu

要約: ビーガン不可 · ベジタリアン向けか要確認 · ペスカタリアン向けか要確認 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、牛乳・乳製品

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品検出
  8. 8ナッツ類未検出
  9. 9セロリ未検出
  10. 10マスタード未検出
  11. 11ゴマ未検出
  12. 12亜硫酸塩未検出
  13. 13ルピナス未検出
  14. 14軟体動物未検出

グレー表示:未検出検出

その他の感受性

未検出
豆類 · ナス科 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト
検出
牛乳
平均値1食あたり114 g · 1/10100 gあたり
エネルギー1,177 kJ281 kcal1,034 kJ247 kcal
脂質8.57 g7.53 g
飽和脂肪酸4.72 g4.15 g
炭水化物37.63 g33.07 g
糖類1.46 g1.28 g
食物繊維2.63 g2.31 g
たんぱく質14.01 g12.31 g
食塩0.57 g0.5 g
  • たんぱく質12.31 g · 20%
  • 炭水化物33.07 g · 53%
  • 脂質7.53 g · 27%
計算:Tuduu

11件中8件目: その間に、玉ねぎをスライサーで薄切りにし、たっぷりの水で洗う。

  • 9

    11件中9件目: 各生地玉をクッキングシートを敷いた天板にのせ、指でやさしく押しつぶし、たっぷりの玉ねぎ、塩、オレガノをのせ、水とオイルのブラインを表面にかける。

  • 10

    11件中10件目: オーブン下段で最大火力で約6分焼く(底がこんがりするまで)。

  • 11

    11件中11件目: 取り出してモッツァレラをのせ、中央段に戻し、グリルでさらに6分焼く(オーブンに合わせて調整する)。

  • レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    計算:Tuduu

    アドバイスと保存方法

    ヒント
    • スタンドミキサー
    • スライサー
    • 天板
    • クッキングシート
    その他の情報
    アルゼンチンの伝統に着想を得つつ、イタリアらしいひねりを加えたレシピ。

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