りんごとリコッタのココアムース、材料は3つ。砂糖不使用、加熱不要、グルテンフリーで、3分で完成。
| 平均値 | 1食あたり130 g · 1/1 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 682 kJ163 kcal | 524 kJ125 kcal |
| 脂質 | 9.16 g | 7.05 g |
| 飽和脂肪酸 | 5.31 g | 4.08 g |
| 炭水化物 | 11.47 g | 8.82 g |
| 糖類 | 10.32 g | 7.94 g |
| 食物繊維 | 3.97 g | 3.05 g |
| たんぱく質 | 7.5 g | 5.77 g |
| 食塩 | 0.06 g | 0.04 g |
1食分：材料の重量を1食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
2件中1件目: りんご、リコッタ、ココアをミキサーに入れ、なめらかなムース状になるまで撹拌する。
2件中2件目: さらにココアをふりかけ、すぐに召し上がれ。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 牛乳・乳製品
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
